ilkinde çok güldüğümüz eyvah eyvah filminin 2 serisinin çekimleri bitmi sabırsızlıkla bekliyoruz ben bir demet akbağ hayranı olarak hemen çıksın hemen izleyelim diyorum buda yeni filmden minik bir kare

Zihni açıyor, huzur veriyor… Çay ve kahve hakkında bilmedikleriniz bu haberde.

Her Alman yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içer. Kahve sadece tadı için değil, yarattığı etki için de sevilen bir içecektir.

Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanik asit, alkoloitler ve kafein barındırır.

Sabah tüketilen kahve, tasa ve stresi yok eder

Dozunda tüketilirse bu kahvenin gücü gerçekten mucizeler yaratabilir.

Düşünce akışını tetikler, dikkati arttırır, morali düzeltir.

Kahve içerek geç saatlere kadar konsantre olmuş bi şekilde çalışabilirsiniz.. Ve bunları sağlayansa kahvedeki kafeindir.

Beyin gün içerisinde adenozin maddesini salgılar ve sinir hücresindeki reseptörleri uyarır. Böylece beyne yorgunluk hissi verir.

Kafein ise adenozin maddesine direnir ve resptörleri bloke eder. Böylece daha uzun süre uyanık kalırsınız.

Kahve uyarıcı etkisi sebebiyle özellikle seyrek kahve içenlerin geceleri uykusunu kaçırır.

Ancak düzenli kahve tüketiminde adenozin reseptöründeki artış uyanık tutma etkisinin zayıflamasına sebep olabilir.

Çayın etkisi ise demlenme sürresine bağlıdır. çay yapraklarında da çabuk çözülen kafein mevcuttur.

Eğer çay sadece 2 dakika demlenirse uyarıcı etki yapar.

5 dakikadan daha uzun bir sürede demlenirse adrenalize olan kafeini bağlayan tanik asitler açığa çıkar.Böylece çay sakinleştirici etki yapar.

Sürekli kahve tiryakileri ansızın kafeinsiz kaldığında metabolizma bu eksikliği beyne bildirir ve eksikliğin yan etkileri ortaya çıkar. Bunlar çoğunlukla telaş, konsantrasyon eksikliği ve bezginlik şeklinde kendini gösterir. Bu sendromlar birkaç gün içinde geçecektir.

Kahve vücutta su kaybettirici olarak bilinirdi ve her fincan kahve için bir bardak su içilmesi tavsiye edilirdi.

Bu aslında tam doğru değildir, kafein kısa vadede tuvalet ihtiyacını tetiklemesine rağmen yapılan araştırmalar gösteriyorki düzenli kahve tüketiminde vücut buna alışıyor ve dolayısıyla vücuttaki sıvı dengesi zarar görmüyor.

Çayın faydalarına baktığımızda ise adeta ecza deposunda saklanması gereken bir ilaç gibi olduğunu görüyoruz.

Her türlü hazımsızlık, mide ağrısı, cilt kuruluğu ve öksürüğe iyi geldiği biliniyor.

Spor öncesinde içilen bir fincan kahve, vücudu yeni rekorlar kırmaya teşvik edebilir.

Kahve kan basıncını, vücut ısısını, kalbin kan pompalama kapasitesini yükseltir.

Bronşlar genişler ve yağ yakma hızı yükselir. Hızlanan kan dolaşımının etkisiyle kas ağrıları baskılanır.

Performans sporlarında 1 lt idrarda bulunan 12 mg lık kafein konsantresi doping olarak kabul edilir. Bu da 4-5 fincana denk gelmektedir.

Ve geçelim kahvenin cilde olan etkilerine. Mesela pahalı kremler yerine kahveyi kullanabilirsiniz.

Kahveden sadece içecek olarak değil güzellik malzemesi olarak da faydalanabilirsiniz. Kahve yüze uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve kırışık oluşumunu engeller.

Tüm süper modellerin sırrı kahve tervesini selülite karşı kullanmasıdır. Üst baldır bölgesine masaj yaparak uygulandığında ve strech filmle sarıldığında cildi sıkılaştırır ve temizler.

Saçınızı kahveyle durularsanız, banyodan sonra saçlarınız çok gür görünüm kazanır. Saç kökleri güçlenir ve uzamaları hızlanır.

Çay, diş macunu gibi çok sayıda floroit içerir. Çaydaki tanik asitler dişdeki koruyucu etkiyi destekler, dişlerin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak diş taşı oluşumunu engeller.

Çay banyo malzemesi olarak kullanıldığında enfeksiyon giderici ve sakinleştirici etki yapar.

Göz maskesi olarak kullanılırsa kanlanmaya ve ağırlaşmış göz kapaklarına iyi gelir.

Kahve sadece içmek için değil kötü kokuları bastırmak için de kullanılır ve pratik ev malzemesi olarak da kullanılabilir. Örneğin kötü kokuların çabucak giderilmesinde kullanılabilir.

Ocağınızı ısıtıp toz kahve dökdükten sonra, güzel kahve kokusunun hemen evinize yayıldığını fark edeceksiniz.

Kaynatılmış kahveyle çiçeklerin diplerine musallat olmuş solucanları bertaraf edebilirsiniz. Kafein bir sinir gazıdır son derece hızlı etki eder, zararlı böcekleri 24 saat içinde çiçeklerden uzaklaştırır.

Demlenmiş çay suyunu evinizde ahşap temizleyici olarak kullanabilir, koyu renk mobilyalara uygulandığında çaydaki bileşenler eskimiş yüzeylere yepyeni bir parlaklık getirir.

Yılın en trendi rengi: Kırmızı

Trend raporlarına göre 2011'in en sükse yaratan rengi kırmızı olacak. Elbiseden ayakkabıya kırmızı renge bir göz gezdirelim, ne dersiniz?

2010 2011 Sonbahar Kış modasında öne çıkan trendlerden dikkatimizi en çok çeken renk kırmızı oldu. Devetüyü gibi naif bir rengin yanında cesur ve iddialı kırmızının bu sezonda ne işi var diyorsanız bu yazı tam size göre! Önyargılarınızı bir kenara koyun, bakın ünlü tasarımcılar kırmızı ile ne şık aksesuvarlar, kıyafetler, ayakkabılar tasarlamışlar. İşte, bordodan ateş kırmızısına pudra.com'un seçimleri...


Jimmy Choo, Valentino

Simsiyah bir elbisenin altına, rugan veya mat deriden kırmızı bir ayakkabı.... Rüya gibi.




Isabel Marant, Marc by Marc Jacobs, Vivienne Westwood Anglomania

Kırmızı deriden tasarlanan pantolonlar ve kloş yüksek bel etekler bu sezon çok gözde.



Alexander McQueen, Mulberry

Üstünüzde eğer tek bir renk olacaksa, bu parça neden bir çanta olmasın?



Amythson, Nancy Gonzales, Maison Martin Margiela

Ajanda, Iphone kılıfı ve mücevher çantası...

Nars’ın sonbahar makyaj koleksiyonunda tırnaklarda vintage oje rüzgarı esiyor. Demi Moore, Keri Russel, Joan Allen, Daphne Guinnes, Eva Mendes gibi ünlülerin en son Emmy ödül törenlerinde kullandığı ve makyaj çantasından çıkaramadığı Nars “Vintage” oje koleksiyonu canlandırılmış 5 gölge içeriyor.

Sezona ve modaya ayak uyduran ojeler klasik filmlerin temasından ilham alırken isimlerini de sinema dünyasına damgasını vuran filmlerden alıyorlar.

İşte karşınızda, Nars vintage ojeler ve ilham aldıkları filmler!

King Kong
Dev bir maymunun bir güzele olan aşkının anlatıldığı bir klasik.

Altınla işlenmiş bakır kahvesi
Zulu
1964’te CV Enfield tarafından yönetilen Stanley Baker ve Michael Caine’nin rol aldığı İngiliz savaş filmi.

Midnight Express
1970'lerde bir tutuklunun hapishaneden kaçma çabaları.

Full Metal Jacket
1987 yılında Stanley Kubrick tarafından yönetilen An Epic Vietnam War filminden...

Mash
Kore Savaşı döneminde hastanede akıl sağlığını korumaya çalışanlarla ilgili bir komedi filmi.

pazartesi günü aldığım cici elbisem leopar desenini çok severim adil ışık mağzasına girdiğimde elim boş hiç çıkmam

tarkan yine yapmış yapıcanı duyduğuma göre National Geographic için büyük göçler adında bir seslendirme yapmış kendiside safariyi hayvanları seven bir insan olarak eminim harikadır tarkan farkı nede olsa :)))

Kadınların yaşamlarını etkileyen sorunların başında adet düzensizlikleri, anormal vajinal akıntı, kasıklarda görülen şiddetli ağrı ve göğüsler ile ilgili şikayetler geliyor. Aynı zamanda tüm bunlar jinekologa gitme nedenlerinin de başında geliyor. Femical 'Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği'nden Doç. Dr. Tolga Ergin kadınların jinekologa gitmesini gerektiren 10 nedeni açıklıyor;

Evlenmiş yada cinsel hayatı başlamış her kadın 6 ayda bir mutlaka jinekolojik muayeneye gitmeli, en az yılda bir kez smear testi yaptırmalı ve meme muayeneleri ya da meme ultrasonografilerini( 40 yaştan sonra mamografi ile birlikte meme ultrasonografisi önerilmektedir) çektirmelidir.

Rahim ağzı kanserinde erken tanı için düzenli olarak her kadının yaptırması gereken pap-smear testi nedir? Burayı tıklayın ve öğrenin.
Adet düzensizliği (Adet görememe- sık adet görme, ara kanamalar)21 günden kısa 35 günden uzun süren adet siklusları anormal olarak değerlendirilir. Adet kanamalarının çok az-çok fazla olduğu, ara kanamaların görüldüğü ya da hiç adet görülmediği durumlarda mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Adet düzensizliği ne kadar gecikmelerde dikkate alınmalı? Ergenlikte ve menopoz döneminde nelere dikkat etmeli? Tüm detayları okumak için adet düzensizliği nedir? yazımızı tıklayın.

Anormal vajinal akıntıNeredeyse her kadın hayatının bir döneminde basit vajinal enfeksiyonlar ile karşılaşır. Candida (mantar), Trikomonas ve Bakteriyel Vajinozis enfeksiyonları, vajen florasının bozulması ile ortaya çıkarlar ve kaşıntı, sarı-gri renkli akıntı ve anormal kokulu akıntı ile kendilerini belli ederler ve çok basit lokal fitil ve kremlerle tedavi edilebilirler.

Vajinal akıntı rengi, kokusu ve beraberinde getirdiği şikayetlerle ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Vajinal akıntı ve tedavisi yazımızı tıklayarak tüm detayları okuyabilirsiniz.

Genital bölgede siğilÇoğunlukla cinsel temas ile bulaşan Human Papilloma Virüs (HPV) olarak adlandırılan virüsler genital siğillere sebep olmaktadırlar. 100’e yakın tipi olan bu virüsler oldukça yaygındır ve genital bölgede siğil oluşturmanın yanında rahim ağzı kanserlerine de sebep olabilmektedirler. Genital bölgede siğil görüldüğü takdirde mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Genital siğil nedir, nasıl tedavi edilir? hakkında daha fazla detaylı bilgi okumak için tıklayın.
Kasıklarda görülen şiddetli ağrıÖzellikle yumurtalık kistleri oluştuğunda hangi yumurtalıkta oluştu ise o kasıkta şiddetli ağrıya sebep olabilirler. Şiddetli kasık ağrısı varlığında ilk akla gelen sebep yumurtalık kistleridir. Bir çok farklı yumurtalık kisti mevcuttur ve bunların çoğu iyi huyludur.Dolayısı ile bu tip ağrıların varlığında bir kadın doğum hekimine başvurmak doğru olacaktır

İlişki sonrası vajinal kanamaCinsel ilişki sonrası görülen vajinal kanama rahim ağzı(serviks) enfeksiyonları veya rahim ağzı yaralarının bir belirtisi olabilir. Ayrıca rahim ağzı kanseri öncül hücreleri ve rahim ağzı kanserlerinin de bir belirtisi olabileceğinden dolayı ilişki sonrası kanama ciddiye alınması gereken bir bulgudur.


Sonradan ortaya çıkan adet ağrılarıİlk adet görüldüğünden itibaren olan adet ağrıları rahim kasılmalarına bağlı olan ve genelde masum ağrılardır ve ağrı kesicilere iyi yanıt verirler. İlerleyen yaşlarda sonradan ortaya çıkan adet ağrılarının altında ise endometriyozis (Rahim iç dokusunun endometriyumun rahmin dışında bulunması) ilk akla gelen sebep olmaktadır ve mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Aile planlaması için yöntem seçimiZamansız bir gebelikten korunmak amacı ile yapılması gereken ilk iş doktorunuza başvurarak kendinize uygun doğum kontrol yöntemini seçmek olacaktır. Her yöntemin kendine göre avantajları ve yan etkileri vardır. En uygun yöntemi seçmek için eczanelere ya da arkadaşlarınıza değil mutlaka bir kadın doğum hekimine başvurmanız çok önemlidir.

Memede ele gelen sertlik-ağrıGünümüzde oldukça sık görülen meme rahatsızlıkları, kadınların hekime başvurmasının en önde gelen sebeplerindendir. Yaşamları boyunca her 10 kadından birinin meme kanserine yakalanma riski nedeni ile kadınların her ay adet sonrası dönemde kendi meme muayenelerini yapmaları ve ele gelen sertlik varsa mutlaka bir hekime danışmalıdırlar.
Adet Görememe (Menopoz)Menopoz yaşlılık döneminin bir başlangıcı değil kadının hayatında belirli bir süreyi içeren artık gebeliğin olamayacağı ve adet kanamasını olmayacağı bir dönemidir. Sıcak basması-terlemeler, gece uyku düzensizlikleri, genital organlarda ve idrar yollarında gerilemeye bağlı şikayetler, ruhsal değişiklikler, cilt değişikleri ve bilişsel fonksiyonlarda farklılaşmalar gibi bulguların doğru bir şekilde yönetilmesi gerekmektedir. Bu dönemin iyi planlanması bakımından mutlaka bir kadın doğum hekiminin muayene ve önerilerine ihtiyaç vardır.

HANIMLAR BİLGİNİZE

eskiden sadece bebeklerin omuzların da takılıolan ve nazar topladığı sanılan nazar boncukları artık hayatımızın birparçası haline geldi bende sevenlerden biriyim ancak bu tasarım nazar boncuğundan esinlenerek yapılmış Tory Burch tarafından yapılmış ben hiç beyenmedim çünkü gerçek nazar boncuklarını karartması gibi nazar boncuklarının o gökyüzü mavisi bulut beyazı ve güneş sarısının yanında bu çok karamsar kalmış...